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Produkt zum Begriff Gesunden:


  • Waldumbau – Gesunden Mischwald bewirtschaften
    Waldumbau – Gesunden Mischwald bewirtschaften

    Autor Bernhard Henning erläutert, wie ein Mischwald angelegt und genutzt wird. Wichtige Standorteigenschaften werden ebenso abgehandelt wie die Techniken für einen Waldumbau und die Frage, ob exotische Baumarten einen Mehrwert für einen Mischwald darstellen. Schadfaktoren mit hilfreichen Tipps zu deren Vermeidung runden den Ratgeber ab. Mit 20 Farbfotos und 22 Zeichnungen. 202 Seiten.

    Preis: 45.00 € | Versand*: 5.95 €
  • Süßer Genuss. Unbeschwert naschen ohne Zucker, Gluten & Laktose.
    Süßer Genuss. Unbeschwert naschen ohne Zucker, Gluten & Laktose.

    Ein Stückchen Kuchen, ein paar Kekse oder ein Eisbecher: Wenn die Lust auf Süßes zuschlägt, ist die Auswahl groß. Leider folgt dem Genuss oft ein schlechtes Gewissen oder körperliches Unwohlsein. Auslöser können Gluten, Laktose und natürlich die übermäßig Verwendung von Zucker sein. Dabei ist ein leckerer Nachtisch ohne Zucker gar kein Hexenwerk! Ulrika Hoffer hat eine bunte Sammlung von Desserts, Kuchen und anderen Leckereien zusammengestellt, die ohne Zucker, Laktose und Gluten auskommen: Stattdessen sind sie randvoll mit natürlich süßen Früchten und gesunden Zutaten - für Naschkatzen, die sich etwas Gutes tun wollen. Kekse backen ohne Zucker - geht das? Natürlich! Auch ohne Gluten und Milchprodukte und ohne dass Sie diese Zutaten vermissen werden. Die Zutaten zu den Rezepten in diesem Buch sind in den meisten Supermärkten erhältlich. Die Rezepte lassen sich leicht abwandeln und verfeinern - ganz nach persönlichen Vorlieben. Dabei steht nicht nur der Geschmack im Vordergrund, sondern auch das gesunde Naschen - ganz ohne Verzicht! Ein wunderbares Buch für alle Schleckermäuler, die nicht auf ihren Nachtisch verzichten wollen und sich trotzdem gesundheitsbewusst ernähren möchten.

    Preis: 20.00 € | Versand*: 6.95 €
  • Karotten lieben Butter. Eine Sterneköchin, ein Arzt und ein Wissenschaftler über traditionelles Kochwissen und gesunden Genuss.
    Karotten lieben Butter. Eine Sterneköchin, ein Arzt und ein Wissenschaftler über traditionelles Kochwissen und gesunden Genuss.

    Die meisten von uns können kaum noch genießen. Selbst Gäste in Léa Linsters Sterne-Restaurant bringen inzwischen eine Portion schlechtes Gewissen mit zum festlichen Dinner. Muss das wirklich ein Widerspruch sein - Gesundheit und Genuss? In diesem außergewöhnlichen Text-Bildband trifft Kochkunst auf Ärztewissen und Ernährungsforschung. Die Spitzenköchin Léa Linster, der Arzt Gunter Frank und der Evolutionsbiologe Michael Wink haben einen mehrtägigen Selbstversuch unternommen. Sie haben eingekauft, gekocht, gegessen, diskutiert: Welche Art von Essen bereitet Genuss und ist trotzdem gesund? Oder gerade deswegen? Zwischen Wochenmarkt, Herd und gedeckter Tafel erfährt der Leser, warum uralte Kochtraditionen viel mit modernem Forschungswissen zu tun haben und echter Genuss immer auch gesund ist.

    Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 €
  • Das Geheimnis des gesunden Alterns (Rubach, Malte)
    Das Geheimnis des gesunden Alterns (Rubach, Malte)

    Das Geheimnis des gesunden Alterns , Der Ratgeber für ein langes Leben: Das ultimative Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Gesund-Altern - mit vielen praktischen Anwendungen. Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Die moderne Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir länger körperlich wie mental fit bleiben. Beides hängt eng miteinander zusammen. Wie lautet also die Wunder-Formel? Kurz gesagt: Es geht um das richtige Maß an Ernährung, Bewegung und Genuss. Der gefragte promovierte Ernährungswissenschaftler und Experte für gesundes Altern Dr. Malte Rubach erklärt in seinem neuen Gesundheits-Ratgeber mithilfe aller aktuellen wissenschaftlichen Studien, wie es gelingt, gesund und glücklich alt zu werden. Was kann man zum Beispiel für die eigene Herz-Gesundheit tun? Wie lassen sich Knochen stark und Muskeln flexibel und voller Energie erhalten? Warum ist der Faktor Genuss genauso wichtig wie Ernährung und Bewegung? Dr. Rubach deckt alle Mythen zum Thema "Gesund altern" auf: Weshalb leben die Menschen in den sogenannten Blue Zones der Welt wirklich länger? Verkürzt der Konsum von tierischen Produkten das Leben tatsächlich? Diesen und vielen weiteren Fragen geht er auf den Grund. Fundiert und praktisch umsetzbar mit Hilfe von kleinen Übungen für den Alltag bietet er eine kompakte Essenz des aktuellen Forschungsstands. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20200302, Produktform: Leinen, Autoren: Rubach, Malte, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Aging; Altern; Altern Gesundheit; Anti Aging; Anti-Aging; Bewegung; Dr. Rubach; Ernährung; Ernährung und Gesundheit; Ernährungs-Formel; Ernährungs-Studien; Ernährungsexperte; Ernährungsratgeber; Ernährungswissenschaftler; Essen mit Genuss; Ewige Jugend; Fitness; Forschung; Gesundheit; Gesundheitsratgeber; Happy Aging; Jungbrunnen; Jungzelleneffekt; Langlebigkeit; Malte Rubach; Pro Aging; Ratgeber Alter; Ratgeber Gesundheit; Ratgeber gesunde Ernährung; Rente mit 40; Renteneintritt Geschenk; Rentner; Ruhestand; Ruhestand Buch; Ruhestand für Einsteiger; Ruhestand für Frauen; Wunderformel; fit im Alter; gesund alt werden; gesund altern; gesunde Ernährung; gesundes Altern; gesundes Leben, Fachschema: Alter / Lebensführung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Umgang mit dem Altern, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana, Länge: 214, Breite: 152, Höhe: 35, Gewicht: 549, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783426458181, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2241806

    Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
  • Welche Lebensmittel sind besonders knackig und eignen sich gut für einen gesunden Snack zwischendurch?

    Karotten, Äpfel und Paprika sind besonders knackige Lebensmittel, die sich gut als gesunder Snack eignen. Sie enthalten viele Vitamine, Ballaststoffe und Nährstoffe. Außerdem sind sie leicht zu transportieren und einfach vorzubereiten.

  • Welche gesunden Snack-Optionen eignen sich für unterwegs, die sowohl nahrhaft als auch lecker sind?

    Für unterwegs eignen sich gesunde Snack-Optionen wie Nüsse, Trockenfrüchte, Gemüsesticks mit Hummus oder Joghurt mit frischem Obst. Diese Snacks sind reich an Nährstoffen, Ballaststoffen und Proteinen, die Energie liefern und sättigen. Zudem sind sie leicht zu transportieren und können ohne großen Aufwand verzehrt werden. Durch die Kombination von verschiedenen Lebensmitteln können auch individuelle Vorlieben und Bedürfnisse berücksichtigt werden, um eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sicherzustellen.

  • Welche gesunden Snack-Optionen können Sie für unterwegs empfehlen?

    Nüsse und Trockenfrüchte sind eine gute Option, da sie reich an Nährstoffen und einfach mitzunehmen sind. Gemüsesticks mit Hummus oder Mandelbutter sind auch eine gesunde Wahl für unterwegs. Griechischer Joghurt mit frischem Obst oder Haferflocken ist eine weitere schnelle und gesunde Snack-Option.

  • Was sind deine liebsten gesunden Snack-Optionen für unterwegs?

    Meine liebsten gesunden Snack-Optionen für unterwegs sind Nüsse, frisches Obst und Gemüsesticks mit Hummus. Diese Optionen sind einfach zu transportieren, sättigend und liefern wichtige Nährstoffe für unterwegs.

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  • Mein Weg zur gesunden Ernährung (Riedl, Matthias)
    Mein Weg zur gesunden Ernährung (Riedl, Matthias)

    Mein Weg zur gesunden Ernährung , Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder vegane Ersatzprodukte eine gesunde Alternative? Macht Fett wirklich fett? Warum sind manche Menschen schneller satt als andere? Und ist Bio wirklich immer besser? Für den Laien steckt der Ernährungs-Alltag voller Fragezeichen und Stolperfallen. Die Ansprüche an eine hochwertige Ernährung wachsen, doch wir haben immer weniger Zeit fürs Kochen und Genießen, das echte Ernährungs-Know-how dümpelt eher auf niedrigem Level und wir fühlen uns zwischen den ständig aufploppenden neuen Food-Trends verloren. Zeit für den TV-Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl, endlich für Klarheit zu sorgen! Umfassend beantwortet er die 100 wichtigsten und meistgestellten Ernährungs-Fragen. Praxisnah, brandaktuell und auf dem neuesten Stand der Forschung bringt er sein Wissen auf den Punkt. Er behandelt dabei die Themenkomplexe: - Nährstoffkompass - die Basics - Ernährungstrends im Check - Diäten, Abnehmen und Co. - Richtig einkaufen - Endlich gesund essen - Essen als Medizin - Rundum gut versorgt - Die Top-5-Ernährungs-Regeln Damit soll dieses Buch ein Kompass sein, mit dem man souverän die richtigen Lebensmittel wählt, das Genießen neu lernt und sich selbstbewusst löst vom Einfluss der Lebensmittelindustrie und windiger Experten. Auf geht's also, hin zu einem ganz persönlichen Weg, der in Richtung artgerechte Ernährung führt und damit zusätzliche gesunde Jahre auf der Lebensuhr sichert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20201002, Produktform: Leinen, Autoren: Riedl, Matthias, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Anne Fleck; Bas Kast; Bestseller-Autor; Claus Leitzmann; Crash-Diät; Diät; Ernährung Buch; Ernährungs-Docs; Ernährungsfragen; Ernährungskompass; Ernährungsmedizin; Ernährungsmythen; Ernährungsratgeber; Ernährungstipps; Ernährungstrends; Ernährungswissen; Ernährungswissenschaft; Essen Medizin; Essen Therapie; FODMAPS; Fasten; Fernseharzt; Fernsehsendung; Food-Trends; Gesundheitsratgeber; Intervallfasten; Iss dich gesund; Jörn Klasen; Klartext Ernährung; Leitfaden Ernährung; Low Carb; Low Fat; Nahrungsergänzungsmittel; Omega-3; Petra Bracht; Ratgeber Ernährung; Ratgeber Gesundheit; Rohkost; Silja Schäfer; Sirt-Food; Sirtuin; Spermidin; Spiegel Bestseller; Superfoods; TV-Docs, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Breite: 155, Höhe: 32, Gewicht: 551, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785659

    Preis: 22.99 € | Versand*: 0 €
  • RABENHORST für den gesunden Durst Saft 700 ml
    RABENHORST für den gesunden Durst Saft 700 ml

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    Preis: 3.75 € | Versand*: 0.00 €
  • Syntrival unterstützt einen gesunden Blutfluss Tabletten, 30 St. Tabletten
    Syntrival unterstützt einen gesunden Blutfluss Tabletten, 30 St. Tabletten

    enthält hochwertige pflanzliche Stoffe zur gezielten Versorgung Tabletten zum Einnehmen Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke Hersteller: Wörwag Pharma GmbH & Co. KG, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland) PZN: 10342316

    Preis: 24.24 € | Versand*: €
  • PRIMAVERA Zirbenkugel unterstützt den gesunden Schlaf, 1 pcs. Device
    PRIMAVERA Zirbenkugel unterstützt den gesunden Schlaf, 1 pcs. Device

    high-quality medical aid to support sleep Device for targeted application Accessory from the pharmacy manufacturer: Primavera Life GmbH, Germany (Original Product from Germany) PZN: 11732522

    Preis: 23.76 € | Versand*: €
  • Was sind gesunde Knabber-Snacks für zwischendurch?

    Gesunde Knabber-Snacks für zwischendurch sind zum Beispiel Nüsse, Gemüsesticks mit Hummus oder Früchte. Sie enthalten wichtige Nährstoffe und sind eine gute Alternative zu ungesunden Snacks wie Chips oder Schokolade. Achte darauf, dass die Snacks möglichst naturbelassen und ungesüßt sind.

  • Was macht Trockenfrüchte zu einer gesunden und praktischen Snack-Option?

    Trockenfrüchte enthalten viele wichtige Nährstoffe wie Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, die gut für die Gesundheit sind. Sie sind leicht zu transportieren und haben eine lange Haltbarkeit, was sie zu einer praktischen Snack-Option macht. Trockenfrüchte sind eine natürliche Alternative zu verarbeiteten Snacks und enthalten in der Regel keinen zugesetzten Zucker oder Konservierungsstoffe.

  • Welche gesunden Snack-Optionen eignen sich gut für unterwegs oder als Zwischenmahlzeit?

    Nüsse, Trockenfrüchte und Gemüsesticks sind gesunde Snack-Optionen, die sich gut für unterwegs eignen. Sie liefern wichtige Nährstoffe und Energie, ohne zu schwer im Magen zu liegen. Auch Joghurt mit frischem Obst oder ein Vollkornbrot mit Avocado sind gute Zwischenmahlzeiten.

  • Welche leckeren und gesunden Snack-Optionen könnten Sie empfehlen, um Heißhungerattacken zu vermeiden?

    Nüsse und Trockenfrüchte sind eine gute Option, da sie sättigen und viele Nährstoffe enthalten. Gemüsesticks mit Hummus sind ebenfalls eine gesunde Wahl, die den Hunger stillt. Griechischer Joghurt mit Früchten oder ein hartgekochtes Ei sind weitere gute Snack-Optionen.

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